| Erdem Termal |
 |
| Bize Ulaşın |
 |
|
| Banyo Tedavisi |
A-Banyo Yapmak Suretiyle:
15 ile 45 dakikadan fazla kalmamak şartı ile günde 3 (üç) defa banyo yapmak. Tedavi süresi 21-30 banyo olarak tavsiye edilir.
Özel banyolarda, kaplıca sularına soğuk su katılmamalı ve su dinlendirilerek kullanılmalı. Aksine tedaviden netice alınamaz veya tedavi gecikir.
Evvela kubbe altında vücudu banyonun hararetine alıştırmalı ve sonra banyoya girilmelidir. Banyoda omuzlar dahi suyun içinde bulunmalı, ağız ve burun suyun çıkan gazları derhal çekebilmek için suya pek yakın olmalıdır. Bu suretle hareket edince teneffüs yoluyla tedavi tamamlanmış olur.
Kaplıcaya ilk defa gelenler mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir. Çünkü suyun buharı, sıcaklığı ve ortamın sıcaklığı, kalp, nefes darlığı, tansiyonu olanlara, sara (epilepsi) hastalığı olanları kötü yönde etkiler. Kaplıca tedavisinden sonra mutlaka bir fizik tedavi (Fizyoterapist) uzmanının kontrolünden geçmelidir.
Banyoya girmek için en uygun zaman; öğleden önce 10’00 ile öğleden sonra 15’00 dır. Çünkü bu saatlerde insan ne fazla tok, ne de fazla aç olur. Eğer kaplıcaya aç karnına girilirse ezginlik, tok karnına girilirse de şişkinlik yapar.
İlk günlerde banyoda kalma süresi 15dakikadan fazla olmamalı. Her gün bu süre 5 dakika artırılarak devam etmelidir. En fazla 45 dakika kalınmalıdır. 45 dakikadan fazla kalmak kalbe fazla yük bindirir.
Banyodan sonra en az bir saat yatak istirahatı gereklidir. Gerek vücut gerekse ayaklar sıcak tutulmalıdır.
Banyo kürleri sırasında yiyecek ve içeceklere de itina gösterilmelidir. Örneğin; kızartmalar, yağlı yiyecekler ve ağır tatlılardan kaçınılmalıdır. Daha çok sebzeler, süt ve mamulleri ve meyve ağırlıklı olmalıdır.
Akşam ve sabah serinliğinde günde en az iki kez yarımşar saatten az olmamak kaydıyla yürüyüş yapılmalıdır. Bu şekilde günlük aktivite de sağlanmış olur.
Şifalı Çamur Banyosu bulunmaktadır. Çamur banyosuna 10’30– 12’00 ile 13’30-15’00 saatleri arasında girilmesi gerekir.
|
|
| Online Rezervasyon |
|
| Sertifa Belgemiz |
 |
| Nevşehir Hava |
 |
|
Kozaklı Erdem Termal Otel
